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Was ist dein Ziel?

Ernährung steuert zu 75 Prozent deine Resultate! Unsere Ernährungscoachings sind:

Individuell

Ernährungsweise auswählen und Allergien oder Intoleranzen einfach ausschließen

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Von Ernährungsexperten entwickelt, von Fitnessstudios und Athleten empfohlen

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Berufstätig? Spare Zeit durch Vorkochen und smarte Einkaufslisten

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Über 10.000 einfache und vielfältige Rezepte liefern dir täglich neue Ideen

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Ein Rezept gefällt dir nicht? Kein Problem, wähle aus bis zu 50 Alternativen

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Dein Ernährungscoaching, so individuell wie dein persönliches Ziel

  • Von Ern√§hrungsexperten individuell f√ľr dich erstellt
  • Optimale Verteilung der Mikro- und Makron√§hrstoffe f√ľr deinen K√∂rper und dein pers√∂nliches Ziel
  • Tausche flexibel Gerichte, die du nicht magst und schlie√üe ungeliebte Lebensmittel aus
  • Speichere deine Lieblingsgerichte als Favoriten und¬†nutze sie¬†als leckere Alternativen
  • Du hast einmal keine Gelegenheit das Gericht zu essen oder bist zum Essen eingeladen? Einfach Mahlzeit auslassen und die dazugeh√∂rigen Lebensmittel werden aus deiner Einkaufsliste entfernt!
  • W√§hle selbst wie oft du zwischen den Mahlzeiten gesund snacken m√∂chtest
  • Benutze dein Coaching auf dem Computer, Tablet und Smartphone oder drucke die Einkaufslisten und Rezepte bequem aus

Dein Ernährungscoaching - alltagstauglich, effektiv & inspirierend

  • T√§gliche Inspiration und Abwechslung durch mehr als 10.000 leckere Gerichte
  • Zeitersparnis im Supermarkt dank smarter Einkaufslisten ‚Äď ohne l√§stiges Kalorienz√§hlen
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Nicht nur deinem Ernährungscoaching folgen, sondern auch verstehen, was du isst

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  • Verabschiede dich vom Jojo-Effekt und erreiche dein Ziel nachhaltig
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Women's Health Ern√§hrungscoaching ‚Äď Deine Bestform wartet auf dich

Women‚Äôs Health ist das Lifestyle-Magazin f√ľr junge, aktive und erfolgreiche Frauen. Es b√ľndelt auf unterhaltsame Weise alle relevanten Themen aus den Bereichen Lifestyle, Fitness, Beauty, Fashion, Food und Health. Nun wurde das Angebot durch hochindividualisierbare Ern√§hrungscoachings erg√§nzt.

Das Women‚Äôs Health Ern√§hrungscoaching basiert auf einem wissenschaftlich fundierten und in der Praxis vielfach erprobten Ern√§hrungskonzept f√ľr gesunde, nachhaltige Ern√§hrung und Fitness. Das individuelle Women‚Äôs Health Ern√§hrungscoaching wird in Zusammenarbeit mit Absolventen der renommierten Sporthochschule K√∂ln entwickelt und laufend erweitert.

Unsere Mission ist es, eine gesunde und zielorientierte Ern√§hrung f√ľr alle Frauen zug√§nglich zu machen. Wir sind der Meinung, dass jede Frau die Chance haben sollte, ein professionelles Ern√§hrungscoaching zu erhalten, ohne gleich mehrere hundert Euro daf√ľr ausgeben zu m√ľssen. Ganz gleich, was du erreichen m√∂chtest ‚Äď Wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem Wohlf√ľhlgewicht, denn dein Ziel ist auch unser Ziel.

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Alle Ernährungscoachings werden in enger Zusammenarbeit mit den Ernährungs- und Gesundheitsexperten von Upfit erstellt und nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt.

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