So funktioniert das
Women's Health Ernährungscoaching

Individuelles Coaching statt einseitiger Ernährung von der Stange

Du möchtest gesund und nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen oder deinen Körper definieren? Dann ist ein auf dich zugeschnittenes Women’s Health Ernährungscoaching genau das Richtige. Bei uns bestimmst du selbst, welche Lebensmittel du aus deiner Ernährung ausschließen möchtest und bekommst eine maßgeschneiderte Ernährungsanleitung – passend zu deinen Bedürfnissen und deiner Nährstoffaufnahme.

Garantiert ohne Jojo-Effekt und Heißhungerattacken! Es kommen ausschließlich Gerichte auf den Teller, die du essen magst, und selbst Naschkatzen kommen während der Ernährungsumstellung nicht zu kurz.


Das Women's Health Ernährungscoaching: In 3 Schritten zu deinem persönlichen Ziel

1. Fragen beantworten

1. Beantworte Fragen zu deinem Körper und Lebensstil

In unserem kurzen Fragebogen werden alle wichtigen Aspekte zu deinem Körper und deiner körperlichen Aktivität abgefragt. Die Informationen dienen später als Basis für die Erstellung eines individuellen Ernährungscoachings. Deine Angaben sind Grundlage für die Errechnung deines Nährstoffbedarfs, der Portionsgrößen sowie der perfekten Zusammensetzung von Mikro- und Makronährstoffen.


2. Ernährung personalisieren

2. Personalisiere dein Ernährungscoaching

Mit unseren vielseitigen Personalisierungsoptionen können wir zielgerichtet das perfekte Ernährungscoaching, passend zu deinem individuellen Ziel, erstellen. Egal, ob du mit oder ohne Sport abnehmen, ob du Muskeln aufbauen oder definieren möchtest – dein Ernährungscoaching passt perfekt in deinen Alltag. Du hast lieber kurze Kochzeiten, und leidest unter Lebensmittelallergien oder Intoleranzen? Mit dem Women’s Health Ernährungscoaching ist das kein Problem! Bei deiner persönlichen Ernährungscoaching-Erstellung wird ein zu 100 Prozent auf dich zugeschnittener Fahrplan für dich erstellt. Du wirst sehen, dass gesunde Ernährung Spaß macht, wenn du die Spielregeln selbst gestaltest.


3. Ernährungsplan erhalten und abnehmen

3. Erhalte dein Ernährungsprogramm und starte durch

Innerhalb weniger Tage wird ein auf dich zugeschnittenes Ernährungscoaching erstellt. Erhalte deine Anleitung zum Wohlfühlgewicht und schreibe die nächste Erfolgsgeschichte. Erreiche dein Ziel und gehe selbstbewusster, glücklicher und gesund durchs Leben.